Compensações emocionais
Já sentistes esse sentimento de vazio interior que parece um poço infindável? Que parece que te sufoca, que te falta o ar? Que te apetece pegar no carro e andar quilómetros sem parar?
Já sentistes essa necessidade frenética como se estivéssemos possuídas de procurar qualquer coisa fora, que faça desaparecer esse sentimento sombrio de tristeza, raiva, frustração, resignação, fracasso, vergonha, solidão …. Pois eu também já o senti.
Que fizestes nesse momento?
Foste a cozinha e devorastes a despensa, ou fizestes mil dietas sem sucesso, ou fostes a aquele shopping entrastes em todas as lojas, comprastes aquela joia, sapatos, roupa, malas, perfumes, ou planificastes uma nova viagem maravilhosa, ou fizestes novas amizades. Te desfazes a tentar comprazer a tudo e todos, cambiastes de look. Experimentastes novos relacionamentos, um novo romance, te enfiastes de cabeça, em corpo e alma no trabalho (Workaholic) para ocupar todo o teu tempo, te colocastes em risco alternando com pessoas desconhecidas, foste ao teu medico a procura de antidepressivos e ansiolíticos, começas uma nova relação, adquiristes novas possessões, etc, etc, etc
Que ocorre quando a novidade desaparece? Voltas das férias, ou a experiencia com aquela pessoa acaba, quando o antidepressivo já não faz efeito? Quando aquela roupa já não serve, quando aquelas pessoas são mais do mesmo que já tu conheces? …. Pois, voltas a sentir o mesmo profundo sentimento de vazio, de frustração, de vergonha, de raiva, ressentimento de ira, de fracasso, que parece emergir com mais intensidade.
Seja qual for o teu caso, a pergunta é: consegues parar? Estas Segura?
Isto não é mau, alias no fundo é um desejo inato de mudar, de evoluir. O problema é que crescemos condicionados e formatados na teoria de que para mudar, devemos fazer qualquer coisa no exterior, (fora de nos), e é aqui onde vamos procurar a satisfação dos nossos desejos e carências interiores. Portanto nos identificamos com estas opções. O perigo disto é não conseguires parar.
Podemos ficar confundidas pelas nossas emoções, e isto pode desencadear em compulsões que nos conduzem a maioria das vezes inconscientemente, a procurar satisfações ó soluções imediatas, porem raramente duradouras, o que nos leva a um circulo vicioso de permanente insatisfação, vazio e frustração, por vezes com resultados altamente destrutivos e nocivos.
Precisas parar de fugir, quando a alma te pede que prestes atenção a esse sentimento sé tu não o fazes, só te fica a voltar a tentar mais do mesmo. Muitas pessoas esperam (inconscientemente) ter uma crise, um trauma, uma doença, um abanão forte, ate que finalmente deixam de fugir e encaram esse sentimento de vazio, deixando para atras estas e outras compensações, quando compreendem que nada no exterior resolve o vazio interior.
Qual é a tua necessidade real? Que é o que tu verdadeiramente queres?
De que estas a fugir? Que queres compensar com …XXX?
“Quando o que aparentas ser sé acerca mais a aquilo que és, já não precisas de compensar. “
Espero que este conteúdo te sirva para reflectires e te possa apoiar a seres quem realmente és.
Um abraço com afecto.
Marysol
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